Apa Apakah Fat Loss Factor?

Apa Apakah Fat Loss Factor?

The Fat Loss Factor adalah program penurunan berat badan digital yang dibuat oleh ahli gizi bersertifikat dan chiropractor, Dr Charles DC Ini melonjak dalam popularitas selama beberapa tahun terakhir sehingga Anda mungkin sudah mendengar nama itu, tapi apakah Anda tahu apa itu benar-benar tentang?

Tinjauan tentang Fat Loss Factor

Program ini berisi empat jalan yang berbeda: Pemula, Menengah, cepat Berat Badan, dan Extreme Weight Loss. Mengambil kuesioner singkat akan menentukan mana yang tepat untuk Anda dan menghasilkan makanan dan latihan rencana untuk mengikuti. Diet ini dirancang untuk bertahan selama 12 minggu dan dibagi menjadi dua tahap.

1: The Detox

Dua minggu pertama dari program ini ditujukan untuk menghilangkan racun dari tubuh Anda. Dr Charles percaya bahwa makanan olahan yang overloading hati kami dengan bahan kimia beracun dan akhirnya menyebabkan semua sistem organ kita untuk berfungsi pada kapasitas yang lebih rendah. Untuk membakar lemak secara efisien, racun ini harus dihapus.

Untuk memulai proses pembersihan ini Dr. Charles merekomendasikan hanya makan mentah, makanan organik untuk ini awal dua minggu. Jika Anda mencari untuk kehilangan sejumlah besar berat badan, ia bahkan menyarankan lebih meningkatkan pembakaran lemak Anda potensi dengan mengikuti Master Cleanse selama beberapa hari.

The Master Cleanse, juga dikenal sebagai diet limun, adalah cairan cepat diperkenalkan pada 1940-an oleh naturopath terkenal Stanley Burroughs. Dia percaya itu bisa digunakan sebagai dasar untuk menyembuhkan semua penyakit. Cepat sederhana ini mengharuskan Anda untuk minum campuran limun khusus, diperkaya dengan sirup maple organik dan cabe rawit, selama beberapa hari.

2: The Lifestyle Un-Diet

Setelah Anda selesai detoks Anda, Anda akan memulai fase yang Dr. Charles suka menyebutnya "The Lifestyle Un-Diet". Idenya di sini adalah untuk menarik Anda keluar dari modus diet dan fokus pada permanen mengubah hubungan Anda dengan makanan dan olahraga. Anda akan mengikuti serangkaian aturan sederhana, yang disebut Faktor Fat Loss, yang akan membantu Anda membuat perubahan ini secara bertahap.

5 Aturan yang paling penting adalah:

Mengkonsumsi makanan kecil sering.
Makan makanan kalori tinggi di pagi hari.
Sertakan setidaknya satu item makanan mentah di setiap kali makan.
Minum lebih banyak air.
Pilih cheat hari mingguan.
Latihan juga merupakan elemen penting dalam fase ini. Ini adalah fakta umum bahwa banyak massa otot yang Anda miliki, semakin tinggi metabolisme Anda akan. Jadi, Dr.Charles mengharuskan Anda untuk memulai latihan kekuatan, dalam bentuk pelatihan interval intensitas tinggi, untuk mengambil keuntungan penuh.

The Fat Loss Faktor dilengkapi dengan satu set video instruksional pada 3 tingkat kesulitan. Setiap latihan rutin adalah sekitar 30 sampai 60 menit panjang dan akan membutuhkan akses ke peralatan fitness. Jika Anda telah memilih salah satu jalur diet lebih ketat Anda juga harus membuat waktu untuk latihan cardio. Selain berjalan dan jogging, mengambil kelas di pilates, tai chi, dan yoga juga disarankan.

Pada akhir program 12-minggu Anda harus mencerminkan kemajuan Anda. Jika Anda belum mencapai tujuan Anda, Anda harus mulai lagi dari awal. Anda bisa mengulang ini sebanyak yang diperlukan untuk mendapatkan tubuh ideal Anda.

Apakah Fat Loss Factor Untuk Me?

Mereka bertekad untuk menurunkan berat badan biasanya mencoba beberapa program sebelum mereka menemukan satu yang membantu mereka mencapai tujuan mereka. Sering kali hal ini bukan karena diet sebelumnya yang buruk atau scam, itu hanya bahwa mereka diet yang tidak cocok untuk gaya hidup mereka. Di sini saya akan berjalan melalui beberapa persyaratan untuk diet ini yang dapat menyajikan masalah bagi para pelaku diet, sehingga Anda dapat menentukan apakah faktor kehilangan lemak yang tepat bagi Anda.

Anda harus menghilangkan banyak hal dari diet Anda, terutama selama fase detoksifikasi.
Anda harus makan banyak protein hewani ramping, sehingga vegan dan vegetarian harus melewatkan yang satu ini.
Anda harus makan banyak makanan organik, yang bisa mahal.
Anda harus melakukan banyak latihan kekuatan, yang membutuhkan waktu luang yang signifikan dan akses ke peralatan olahraga.
Final Thoughts

The Fat Loss Factor telah menerima sejumlah besar umpan balik dan tahun positif setelah itu melepaskannya masih berhasil menjadi relevan. Bahkan, itu item penjualan atas semua waktu di ClickBank dengan ribuan eksemplar yang dijual setiap hari.

Tidak seperti kebanyakan diet Anda akan menemukan online, yang satu ini berisi semua elemen kunci yang disarankan oleh para profesional medis untuk menurunkan berat badan yang sehat. Yang paling penting adalah fokus pada membuat perubahan permanen bertahap daripada yang drastis sementara. Dr Charles akan membantu Anda dalam mengubah pikiran Anda, kebiasaan makan, dan tingkat aktivitas untuk menjadi versi yang lebih baik dari diri Anda sendiri.

Jutaan orang telah kehilangan berat badan dengan The Fat Loss Factor dan, dengan itu konsep sederhana dan sumber daya yang mendukung, saya yakin Anda juga bisa.